Kandungan vitamin, mineral, serta serat dari bahan alami tersebut membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Selain itu, Wabup Intan juga mengimbau masyarakat untuk rutin berolahraga agar tubuh tetap bugar dan sistem metabolisme berjalan optimal.
Tak kalah penting, istirahat yang cukup juga berperan dalam menjaga keseimbangan tubuh, karena waktu tidur yang ideal membantu proses pemulihan sel dan menjaga fungsi organ tetap baik.
Mengurangi stres pun perlu dilakukan karena tekanan mental dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik maupun emosional.
Terakhir, Wabup Intan mengingatkan agar masyarakat menghindari penggunaan bahan kimia berlebihan, terutama yang berpotensi membahayakan tubuh, demi menciptakan pola hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan.
“Pola makan yang tidak seimbang, kurang aktivitas fisik, stres, hingga paparan bahan kimia berlebihan bisa meningkatkan risiko kanker. Sebaliknya, gaya hidup sehat akan memperkuat daya tahan tubuh dan menjaga keseimbangan hormon,” tambahnya.
